Mehr Klarheit,
mehr Lebensfreude.

• Job(suche), Berufung, Karriere, Bewerbungsgespräch, Gehaltsgespräch
• Führung/Leadership, Selbstführung, Unternehmen, Team
• Partnerschaft, Beziehung, Familie, Elternrolle, Erziehung, Kinder
• Zeitmanagement, Prokrastination, Prioritäten, Kräftehaushalt, mentale Balance
• Kommunikation, Konflikte, Erwachsenwerden, Verantwortung
• Blockaden, Glaubenssätze, Mindset, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein
• Potenzialentfaltung, Persönlichkeitsentwicklung
• Wünsche, Ziele, Visionen etc.

1. Krisenhafte Lebenssituationen

Coaching hilft, wenn Sie sich überfordert, festgefahren oder blockiert fühlen, zum Beispiel:

• Sie erleben eine Lebenskrise oder fühlen sich wie in einer Sackgasse.
• Sie leiden unter Stress, Erschöpfung, Überforderung oder inneren Blockaden.
• Sie zweifeln an sich selbst, fühlen sich klein und mutlos oder haben Angst, den nächsten Schritt zu gehen.

Coaching unterstützt Sie dabei, Klarheit zu gewinnen, innere Ressourcen zu aktivieren und Schritt für Schritt aus der Krise herauszufinden.

2. Herausfordernde Situationen / Umbruchphasen

Coaching ist wertvoll, wenn Sie vor wichtigen Veränderungen oder
Entscheidungen stehen:

• Sie müssen eine Entscheidung mit weitreichenden Konsequenzen treffen.
• Sie suchen Orientierung und Klarheit, um die nächsten Schritte im Leben, Beruf oder in Beziehungen zu gehen.
• Eine berufliche oder private Veränderung steht bevor, auf die Sie sich gut vorbereiten möchten.
• Sie möchten Ihr eigenes Verhalten oder das einer anderen Person besser verstehen, um wieder in guten Kontakt und gelingende, erwachsene Beziehungen zu kommen.

Coaching hilft Ihnen, Entscheidungen bewusst zu treffen, Veränderungen aktiv zu gestalten und neue Handlungsoptionen zu entdecken.

3. Persönliche Weiterentwicklung / Berufliche Neuorientierung / Träume

Life Coaching unterstützt, wenn Sie Ihr Potenzial entfalten, Ihre Berufung
finden oder Ihre Träume leben wollen:

• Sie spüren, dass „noch mehr drin ist“ – im Beruf, im Privatleben oder im ganz persönlichen Bereich und wollen die Lücke zwischen Ihrem jetzigen Leben und Ihren Träumen schließen.
• Sie suchen Sinn, Motivation und Erfüllung in Ihrem Beruf oder Alltag.
• Sie wollen Ihre Führungsverantwortung mit Souveränität leben.
• Im Bewerbungsgespräch oder der Gehaltsverhandlung möchten Sie
  selbstbewusst und authentisch auftreten.
• Sie möchten Ihre inneren Ressourcen, Talente und Stärken besser nutzen.
• Sie sehnen sich nach mehr Balance und einem guten Umgang mit Stress und Sensibilität.
• Sie wünschen sich eine neue innere Haltung: Gelassenheit, Selbstvertrauen, Leichtigkeit.

Coaching eröffnet Raum für Wachstum, Selbstreflexion und die Entfaltung
Ihrer Potenziale – und unterstützt Sie dabei, ein erfüllteres Leben zu gestalten.

Ob Ihr Thema im Life Coaching richtig aufgehoben ist, können wir gern im
unverbindlichen Vorgespräch klären.

Ich höre Ihnen zu und kläre mit Ihnen Ziele und Strukturen.
Wir sortieren gemeinsam Fakten und Gedanken, Emotionen und Bedürfnisse.

Als Life Coach (Lebenscoach) und damit neutrale, professionelle Gesprächspartnerin werte ich nicht und habe kein inhaltliches Ziel. So können Sie ehrlich aussprechen, was Sie sich fast nicht zu denken trauen, sich aber insgeheim wünschen.

Mit meinen Fragen setze ich Impulse für neue Perspektiven. Dadurch öffnen sich neue Denkräume, und Handlungsoptionen werden sichtbar.

Mit analytischem Denken, Empathie und Erfahrung bringe ich Sie in Ihre
Selbstwirksamkeit und begleite Sie, bis Sie Ihren Weg sehen und den Mut haben, ihn zu gehen. Mehr

Beides ist möglich und hängt von unserer individuellen Vereinbarung ab: entweder online per Zoom (übliche Dauer: 60 Min.) oder in Präsenz in meiner Coaching-Praxis in Berlin-Pankow (übliche Dauer: 120 Min.).

Ich biete Coaching auf Deutsch und Englisch an.

Life Coaching ist eine Kurzzeitintervention. Zwischen 1-10 Sitzungen sind üblich, um wichtige Lebensfragen zu klären.

Es ist aber auch möglich, sich in größeren Abständen über das Jahr begleiten zu lassen, gerade wenn Sie beruflich oder privat (z.B. als alleinige:r Geschäftsführer:in oder als Single) ein Korrektiv vermissen.

Meine Klient:innen arbeiten im Schnitt 5 bis 6 Stunden mit mir. In jedem Fall entscheiden Sie, wie oft und wie lang Sie an Ihrem Thema arbeiten möchten.

Eine reguläre Online-Session dauert bei mir 60 Minuten. Präsenztermine in meiner Coaching-Praxis dauern üblicherweise 120 Minuten.

Die Frequenz richtet sich individuell nach Ihrem Thema und Bedarf, dem
Prozessfortschritt, Ihren und meinen Verfügbarkeiten und kann natürlich auch an das vorhandene Budget angepasst werden. In jedem Fall können Sie die Abstände zwischen den einzelnen Coaching-Sessions frei wählen. Bei Unsicherheit teile ich gern, was aus meiner Sicht ein guter Zeitpunkt für die Fortsetzung wäre.

Ja. Sie können zwischen einem Paket von 5 Stunden und 10 Stunden wählen. Auf ein Paket von 5 Stunden gibt es 5 % Rabatt auf den Stundensatz, auf ein Paket von 10 Stunden gibt es 10 % Rabatt.

Das ist abhängig davon, ob Sie als Privatperson oder als Firma/Organisation/Einzelunternehmen die Session buchen. Für genauere Informationen kontaktieren Sie mich gern oder vereinbaren Sie ein Vorgespräch.

Nein. Das ca. 30-minütige Vorgespräch ist kostenfrei.

Das Vorgespräch findet per Videocall (Zoom) statt.

Ja. Es gibt Coaching-Tools wie das „Mental Housekeeping Journal“ für Klarheit, Balance und ein positives Mindset, das regelmäßig zu nutzen ist. Daneben gibt es Coaching-Produkte, die Sie nach Bedarf und spielerisch verwenden können, wie die verschiedenen Kartensets: „Fragen“, „Antworten“ oder „Nur drei Worte“.

Sie können diverse Selbstcoaching-Hilfsmittel unabhängig von einem Coaching bei Katharina König | Life Coaching – The Shop erwerben. Wenn Sie in Berlin sind, können Sie das „Mental Housekeeping Journal“ auch im Buchlokal und weitere meiner Coaching-Produkte im Fachgeschäft, jeweils in Berlin Pankow finden.

Ja, es gibt das Online-Programm zur beruflichen Neuorientierung: „Beruf/ung finden in 6 Schritten“. Damit können Sie anhand von kurzen Videos und Workbooks selbst und im eigenen Timing durch den Coachingprozess gehen und werden zusätzlich in einer 1:1 Coaching-Session von mir persönlich unterstützt.

Ich wurde nach den Richtlinien der International Coaching Federation (ICF) ausgebildet und habe das Zertifikat der Dr. Bock Coaching Akademie (DBCA) als Life Coach und als Team Coach erworben. Den Beruf des Life Coaches übe ich seit 2015 selbstständig und mit eigener Coaching-Praxis aus. Darüber hinaus bin ich Volljuristin, also in logischem und strukturiertem Denken geschult. Über 10 Jahre Managementtätigkeit in der freien Wirtschaft und im öffentlichen Dienst haben mich im Übrigen mit betrieblichen Abläufen und Herausforderungen vertraut gemacht und mich die besondere Verantwortung der Personalführung gelehrt. Neben den vielfältigen Coaching-Methoden und den in tausenden Coaching-Sitzungen gesammelten Erfahrungen kommt mir mein Einfühlungsvermögen, meine Sensibilität und meine Lebenserfahrung zugute, um Sie optimal im Coachingprozess zu begleiten.