Akzeptanz ist die Brücke, um aus dem inneren Kampf zurück in den inneren Frieden zu finden.

Manchmal braucht es nur ganz wenig, um diese Brücke zu bauen und die Akzeptanz zu leben, z.B. sich selbst Sätze wie diese zu sagen:

„Es ist ok.“

„Es ist ok, unsicher zu sein. Es ist ok, nervös zu sein. Es ist ok, Angst zu haben.“

„Es ist ok, nicht zu wissen. Es ist ok, noch keine Lösung zu kennen. Es ist ok, Fehler zu machen.“

„Es ist ok, dass es anders läuft, als ich es mir vorgestellt habe. Es ist ok, wenn es nicht so läuft, wie ich es geplant habe.“

„Es ist ok, dass heute ein schlechter Tag ist.“

„Es ist ok.“

Akzeptanz lässt sich lernen.